Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
Saturday, November 20, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
No Result
View All Result
Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
No Result
View All Result

Tắm nước nóng đốt cháy nhiều calo như đi bộ 30 phút

admin by admin
May 25, 2020
in Yoga
39
Tắm nước nóng đốt cháy nhiều calo như đi bộ 30 phút



Không có gì tuyệt bằng ngâm mình trong bồn nước ấm sau một ngày dài vất vả. Và trong trường hợp bạn đang muốn giảm cân, thì đây quả là một tin tuyệt vời: tắm nước nóng có nhiều lợi ích khác nữa mà bạn chưa biết đấy! Một nghiên cứu tiết lộ rằng khi tắm nước nóng, cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều calo như khi đi bộ trong 30 phút!

DẤU THỜI GIAN:

Đi xe đạp hoặc tắm, bạn sẽ chọn gì? 0:31

Những cách khác thường để đốt cháy calo:

– Đi mua sắm thỏa thích! 1:37

– Nụ cười 2:25

– Xem phim kinh dị 3:10

– Sở hữu thú cưng 3:59

– Hay sốt ruột, lo lằng 4:42

– Giấc ngủ 5:27

– Nhai thức ăn 6:11

– Chơi game 6:58

– Ủi đồ 7:41

Âm nhạc bởi Epidemic Sound

TÓM LƯỢC:
– Vì tất cả những người tham gia nghiên cứu toàn là đàn ông, nên chưa chắc kết quả sẽ giống đối với phụ nữ, vì cơ thể của họ khác nhau rất nhiều.

– Theo nghiên cứu của nhà bán lẻ hàng đầu ở Anh, Debenhams, phụ nữ Anh đi bộ trung bình khoảng 247 km mỗi năm trong khi mua sắm, một con số khổng lồ, tương tự như 5 cuộc đua marathon vậy!

– Nụ cười thực sự giống như một bài tập cardio nhỏ cho cơ thể vậy. Nó khiến tim bạn đập nhanh hơn từ 10 đến 20%, và theo một nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt vào năm 2007, cười trong 10 đến 15 phút đốt cháy từ 10 đến 40 calo đấy!

– Phim kinh dị cũng làm được điều tương tự! Đó là những gì các nhà nghiên cứu từ Đại học Westminster đã phát hiện ra vào năm 2012.

– Dắt chó đi dạo trong một giờ sẽ đốt cháy tới 250 calo. Người bạn lông xù đó luôn tràn đầy năng lượng, vì vậy chỉ cần chạy theo bên cạnh nó, bạn đã có thể tiêu hao một lượng calo đáng kể.

– Khi ngủ, cơ thể bạn thực sự khá bận rộn để phục hồi các tế bào, làm mới các mô, và tẩy sạch những độc tố. Đó là lý do tại sao một giấc ngủ kéo dài 8 tiếng làm giảm những 500 calo!

– Bàn về việc này, khi nhai, cơ hàm của bạn làm việc siêu chăm chỉ đấy. Nhai, cùng với nuốt và tiêu hóa, đốt cháy khoảng 140 calo mỗi giờ.

– Các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard nói rằng chơi Sudoku khiến bạn giảm 110 calo mỗi giờ!

– 60 phút ủi đồ (đây là thời gian trung bình bạn cần để cho tất cả quần áo của mình phẳng phiu và gọn gàng sau khi giặt đồ) sẽ đánh bay 100 calo đấy.

Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG

Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
  • GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
  • 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
  • Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
  • 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
Previous Post

4 Kiểu Tóc Dài Chuẩn Men Khiến Chị Em Thi Nhau Rụng Trứng | Bí Quyết Đẹp Trai Số 110 | 30Shine TV

Next Post

THỬ MỘT "NÚI" QUẦN ÁO MÙA ĐÔNG MỚI MUA // Ly Nguyễn

Next Post
THỬ MỘT "NÚI" QUẦN ÁO MÙA ĐÔNG MỚI MUA // Ly Nguyễn

THỬ MỘT "NÚI" QUẦN ÁO MÙA ĐÔNG MỚI MUA // Ly Nguyễn

Comments 39

  1. thảo thảo says:
    1 year ago

    tắm

    Reply
  2. Quỳnh Như Trần Thị says:
    1 year ago

    Mình ko hiểu lun ak
    Bên kênh kia thì bải tắm nước lạnh
    Ngược lại bên này bảo tắm nước nóng

    Reply
  3. Pham Lan says:
    1 year ago

    Eo ơi mị á nhá mị đi bộ là mị đi từ 10 giờ về lúc đó là 7 giờ mẹ luôn má ơi lúc đó tao tức mà tao tức mà tao ko thấy đói lun á

    Reply
  4. Ming Bùi says:
    1 year ago

    The Shining 1980 của Stanley Kubrick mà :DD

    Reply
  5. nhu huynh says:
    1 year ago

    Angela j-hope và tủn BTS là phim hài của em

    Reply
  6. rm và koya says:
    1 year ago

    Ra lúc 1:30 à

    Reply
  7. liem nguyen says:
    1 year ago

    co toi co xem bo phim do

    Reply
  8. Hiêu diêu lâm Mailoan says:
    1 year ago

    chơi game free fire tốn bao nhiêu calo

    Reply
  9. Tố Uyên Nguyễn Đắc says:
    1 year ago

    Lắc chân

    Reply
  10. TT Channel says:
    1 year ago

    Nhảy và chơi với thú cưng

    Reply
  11. Thanh Huỳnh says:
    1 year ago

    phim kin di em am anh ba nam roi 😐

    Reply
  12. Thanh Dinh says:
    1 year ago

    E nói nha tắm lâu là bị la

    Reply
  13. Nguyễn Kiều Anh says:
    1 year ago

    Đi vệ sinh và sả nước

    Reply
  14. Đào - Chan says:
    1 year ago

    Thì ra đây là lí do khiến tui ăn nhiều mà không mập 😂😂

    Reply
  15. Khải Hoàng says:
    1 year ago

    Hèn j mấy bữa nay cứ thấy mình gầy đi

    Reply
  16. nguyen bichngoc says:
    1 year ago

    Thế tắm nước lạnh có tăng cân không ???
    Lớp 5 : 27 kg
    Chia cho tui mỡ….

    Reply
  17. THECHUNG NGUYEN says:
    1 year ago

    Xịt cứt

    Reply
  18. Ngọc Châu says:
    1 year ago

    Ngủ :))))))

    Reply
  19. Châu Tử says:
    1 year ago

    Thật sự rất thích kênh soi sáng luôn ấy^^

    Reply
  20. Châu Tử says:
    1 year ago

    T cx có thói quen tắm nước nóng từ nhỏ nè=.=

    Reply
  21. huynh le says:
    1 year ago

    Nhau keo Trong 1gio bt dau mieng Mk Vuong Thi Sao???

    Reply
  22. Huong Pham says:
    1 year ago

    chưa xem phim

    Reply
  23. Trang Trần says:
    1 year ago

    thủ dâm tốn bao nhiêu calo

    Reply
  24. Red Stinger says:
    1 year ago

    Mỗi ngày em cười vì thằng bạn thì có tính ko 🙂

    Reply
  25. Lam Tran says:
    1 year ago

    5:20 900 calo:))

    Reply
  26. Nhac:]]] Luu says:
    1 year ago

    Siêng quá ra lúc 1h30 sáng, giấc ngủ thì sao???🧐🧐

    Reply
  27. Thảo Dũng says:
    1 year ago

    ngủ gần 12 h có sao ko nhỉ?

    Reply
  28. Liên Minh Dân Tộc Dân chủ Và Hòa Bình Việt Nam says:
    1 year ago

    Tắm nước nóng ko tốt cho đàn ông

    Reply
  29. Film HD says:
    1 year ago

    Em ngủ là nhiều nhất

    Reply
  30. Phú Quốc Võ says:
    1 year ago

    Nam giới mà tắm nước nóng thường xuyên chắc cụt đuôi hết quá!😂😂😊

    Reply
  31. Ngô Thái Bưởi says:
    1 year ago

    Vậy thì tôi gầy nhom như thế này thì phải làm sao, càng tiêu tốn calo nữa chắc thành con ma luôn quá.

    Reply
  32. Yuuki Katzuko says:
    1 year ago

    Vãi cả " tâm hồn trẻ thơ "

    Reply
  33. Yuuki Katzuko says:
    1 year ago

    Khi xem phim kinh dị ai cũng có cảm giác hồi họp vì cứ sợ chắc khúc này sẽ giực mình nè chuẩn bị tư thế thôi, chắc khúc đó có ma nè. Như vậy sự hồi họp sẽ làm cho tim đập nhanh hơn bình thường giống như chạy bộ

    Reply
  34. Muntanx gaming says:
    1 year ago

    Tôi hay cười lắm

    Reply
  35. Phan Thu Ngân says:
    1 year ago

    Chả hiểu sao cứ xem phim kinh dị là t lại thấy buồn cười tuy có hơi sợ

    Reply
  36. Joker Love You says:
    1 year ago

    Vl thằng này động kinh. thôi tao đi tắm đây

    Reply
  37. hieu nguyen says:
    1 year ago

    Siêng z 1h30 còn đăng 😀😀

    Reply
  38. Trịnh Đăng Winner X says:
    1 year ago

    Ra video lúc 1:30 sáng wow😮

    Reply
  39. Chú CáNhỏ says:
    1 year ago

    Oa~~ Soi Sáng chăm chỉ quá à!!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

June 5, 2020
[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

June 4, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

June 13, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.