THÔNG TIN BỔ TRỢ VIDEO
– Thông Tin các Lớp Học Yoga và Thiền tại Nguyên Yoga:
– Những Câu Hỏi, Thắc Mắc Phổ Biến Khi Tập Yoga:
*******************************
Hơi Thở và Thiền là hai yếu tố không thể thiếu hay có thể nói là hai yếu tố Quan Trọng Nhất trong Yoga.
Nếu bạn thở sai, hoặc không cảm nhận hơi thở đúng trong Yoga, thì bạn khó có thể tập Yoga đúng cách được.
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách thở đúng cách và làm sao để mang hơi thở và thiền vào trong việc tập luyện các động tác và bài tập Yoga.
Like nếu bạn thấy bổ ích và Share nếu bạn thấy có ích với bạn bè! Đó là các bạn đã ủng hộ công sức mình bỏ ra!
Nếu bạn có câu hỏi hay đề nghị video thì để lại trong phần comment! Mong các bạn bỏ qua những sai sót nhỏ trong video. Nếu có ý kiến đóng góp xây dựng, bạn hãy để lại trong comment. Xin cám ơn!
*******************************
FOLLOW MÌNH:
– Instagram: @ngonamnguyen
– Facebook: Ngô Nam Nguyên
– Email: contact@ngonamnguyen.com
Nguồn: https://lamdepcungteen.com
Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/
Em cảm ơn anh Nguyen đã chỉ em cách thiền ạ. Mong anh dồi dào sức khỏe và bình an nhân dịp năm mới. 😇
Cách hướng dẫn đơn giản dễ tiếp thu và thực hiện. Cảm ơn bạn rất nhiều.
rất hữu ích