[HIIT SERIES] Ngày 14 – để có đôi chân thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #55



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Article Categories:
Yoga

All Comments

  • ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Hana Giang Anh May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Bài này có giảm bắp chân k ạ
    Mong chj rep

    Hồng Quách thị May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • 17/5 bắt đầu tập, sẽ quay lại cmt sau 1 tháng 17/6

    nga nguyen May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Tập bài này chân có bị nhỏ ko e,tại chân chị bị nhỏ,chị muốn tập cho to lên

    Lệ Trần May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Tôi tập bị to chân các bà ạ :((

    Nguyễn Thu May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Có làm chân nhỏ lại đc k vậy

    trântha 3047U May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Tập liên tục 2 tuần bài này thôi ạ

    Mai Phương May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • 16/5 🔥

    Bunny. Shop May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Tui sẽ để cmt lưu giữ ở đây sau 1 tháng quay lại =)) mọi người nhắc tui nha :3333

    Nguyen My May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Cái này có giảm bắp chân không hay chỉ giảm đùi

    Đã bị hack May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • >.<

    박지민 May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Tập vào buổi chiều được ko ạ

    Nhung trần May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • 13/5/2020

    Hyn Na May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Chị ơi em 14. Tuổi chân em to nhưng hơi cứng thì em nghĩ là do cơ thì có tập đc ko ạ

    Hạnh nguyên phùng May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Tập bài này có cần tập bắp chân nữa không ạ

    Jimin Park May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Động tác xoay chân e tập đau cả mông, nhưng phần mắt cá chân cx đau, cho e hỏi t tập sai ở đâu ạ

    Lan Đỗ May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Bài này tập trog bao lâu thì đc ạ.Mong đc trl😊

    Nong Khủng May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Day 1: ✅
    Day 2: ✅
    Day 3: ✅
    Day 4: ✅
    Day 5: ✅

    Nhung Le May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • .

    Kjis Cheese May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Bài tập này có giúp thon gọn bắp chân k ạ

    Store Viettel May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Edit 4 : đc 1 tuần r, nhưng sao thấy nó đùi to to vậy ạ?
    Fighting 💕

    All about Love songs May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Start 8.5.2020 cố lên tôi ơii

    Nờ Tờ Mờ Tờ May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • 9:00 Em xin tên nhạc với ạ 😊😊

    TR 97 May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • E tập bài này gần 1 tháng mà khi đo thì có chỗ k những k giảm mà còn tăng:(( E tập đều nhưng k ăn kiêng

    Trần Bảo Linh May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Có ai như em không ạ. Tập được 1 tuần r nhưng em thấy chân em to ra chứ không béo lại :<

    Anh Trần May 20, 2020 6:24 pm Reply
  • Bắp đùi mình 42 bắp chân to thật 34 muốn thon xuống 30

    Dung Dương May 20, 2020 6:24 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *