CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
—————————————
Trong video này, mình sẽ chia sẻ với các bạn cách mình giảm từ 55kg xuống 45kg mà không cần tập thể dục nhé. Mình không hề bài trừ việc tập thể dục đâu, đó là một việc rất tốt cho sức khoẻ và mình sẽ cố gắng thực hiện nó trong tương lai, mình chỉ muốn nói rằng việc giảm cân mà không cần tập thể dục như mình là hoàn toàn có thể thôi. Mình làm video này cũng để dành riêng cho em gái mình, con bé cũng đang phải chịu body shaming vì thân hình có hơi mũm mĩm và tăng cân một chút chứ không hề béo, và mình tin chắc rằng phần lớn các bạn đang xem video này cũng vậy. Hiện giờ mình có những bí quyết riêng để gầy, để duy trì vóc dáng và để ăn nhiều mà không béo. Tuy nhiên các bạn hoàn toàn có thể áp dụng nó để giảm cân mà không cần tập thể dục và chỉ sau vài tháng thôi các bạn sẽ thấy ngay kết quả đấy. Chúc các bạn thành công!
Một số tài liệu tham khảo:
Một số video khác của mình:
– Bí quyết trắng răng:
– Làm sao để hết cô đơn:
– Tập nói không:
– Mình kiếm được bao nhiêu tiền từ Youtube:
– Mụn lưng và mụn cơ thể:
– Ăn gì để hết mụn: CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
– Bị mụn nên tránh ăn gì:
– Làm thế nào để crush thích mình:
– Đẩy mụn:
– Trị thâm và sẹo mụn trứng cá:
– Makeup che mụn:
– Cách mình giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc:
– Cách xử lý tóc dầu:
– Hành trình trị mụn:
– Dưỡng da dầu bằng dầu:
– Skincare routine:
– Nguyên nhân gây ra mụn:
Đừng quên subscribe channel của mình và đón xem video vào thứ 2 và thú 5 hàng tuần nhé!
Tìm mình ở đây nha:
Facebook:
Instagram: @moth_do
#growwithmoth #giamcan
Nguồn: https://lamdepcungteen.com
Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
- GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
- 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
- Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
- 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
![[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng](https://i.ytimg.com/vi/qw_Qx_X02o4/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày](https://i.ytimg.com/vi/1PDbd-WJV8g/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà](https://i.ytimg.com/vi/OkoA481vJtU/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì](https://i.ytimg.com/vi/9byijT5PoVs/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt](https://i.ytimg.com/vi/519g5S84e0c/maxresdefault.jpg)
55kg huhu, bụng toàn mỡ
Hieu qua k chị. Tu van e với
dâm tao mua ơ đâu vay
Hello mọi người! Nếu có thể, hãy ghé qua page mình chia sẻ thông tin về giảm cân – ăn sạch nhé: https://www.facebook.com/cuocsonghealthy. Cám ơn mọi người rất nhiều ạ! <3
Chị ơi e muốn mua mà cả phố e ko ai bán ạ
chị ơi cho e hỏi là trong ngày mình vừa uống giấm táo, vừa uống trà atiso có sao ko ạ?❤️
Giấm táo mua ở đâu vậy chị
Tham gia nhóm để Tl đồ skincare k dùng tới nhé https://www.facebook.com/groups/792956704521732/?ref=share
Chi ơi chỉ e cách giảm cân voi e mập wa chi
Giấm táo mua ở đâu.
Đi làm cty thì lấy đâu thời gian mà ăn ngày 5.6 bữa vậy hicc 😢😢😢
Uống sữa k Đường dk k
Vận động ít như thế liệu lâu sau có bị yoyo không ạ?
Vòng vo
Nói xàm xàm
Chị ơi chị coa thể nào ns chậm lại dc ko chị ns nhanh quá phải tua lại ms nge dc ớ kèm vs chịu có thể vào chủ đề chính đừng đi lang mang quá nhiều nhé chị nge sẽ bị nhàm chán lắm 😉
Giấm táo uống thế nào
1m 55 mà 52 kg
Có ai như em không ạ? Ăn Tết 2018 xong 1m58 nặng 59kg😱Xong tự dưng đầu năm nay (2020) giảm còn 55kg mà còn 1m66 nữa. Không hề ăn uống kham khổ hay tập thể dục ạ. Lạ ghê😅
Giảm như v thì có mất ngực và nông ko ạ
Chị ơi. Hướng dẫn cách tăng v1 giảm v2 đi ạ. V2 V3 to còn v1 thì như bức tường.
11p35 cho ai cần
Giấm táo mua ở đâu và giá s z ta mk k bt ,ai chỉ giúp mk vs
😢😢😢
Kiểu gì thì kiểu giảm cân ai toàn phải liên hệ em nha
Neu Thành cong toi se dang ki
chị ơi chị cho em hỏi ăn miến dong có béo ko ạ
Mik có 1m50 mà nặg đến 55kg mặt tròn như mâm í
Haizzz , nửa cơ thể trên thì mình nhỏ nhưng từ đùi xuống thì lại to , chân to dã man . Mình thì hay mặc áo form rộng xong đùi to nữa nên nhìn mình bị bự :((((
Mọi người ơi mọi người đừng mua ở chỗ c Trâm giới thiệu mk mua vs giá 270k mà mẹ sang Vinmart mua có mỗi 100k nhìn y như nhau không khác gì luôn mọi người ạ giờ mk hối hận quá
dịch corona ngồi xem để giảm cân thooii nào~~~
Bé này mũi bi lệch
Giấm táo kinh thật sự, mình đang uống và tập làm quen với nó 🙂
Chị ơi em ở nội trú nên không có nước nóng sẵn ,không biết là có pha được với nước lọc trong bình được không chị . Mong chị rep 😂
Người yêu mình giảm 20kg trong vòng hơn 2 tháng, nể ông ý thật sự, mình giảm 1,2 cân đã nản rồi mà ông ý giảm tận 20kg :>
Em tập thể dục rất nhiều , ăn kiêng mà cũng không thấy giảm , em cao 1m57 và nặng 52kg nhưng sau khi nghỉ tết dài triền miên thì em đã lên 57kg …huhu em lo quá , order chai giấm táo mà không thấy giảm 😭😭😭
hồi đó c để tóc dài xinh xắn quá đi nhaaaa ❤️
Chị ơi giấm táo lên men được ko chị , giấm của việt nam ý
Có ai giảm cân thành công bằng giấm táo chưa ạ. Chia sẻ cho em với
Dấm táo mua ở chợ có ko em
Cao 1m62 và nặng 54 kg thì có nặng không ạ🤔
Cảm ơn chị, rất rất cảm ơn chị luôn, hơi tiếc vì mãi cách đây 1 tháng em mới xem được video của chị. Em order giấm táo này trên Tiki về uống. Ngày đầu tiên thì ôi thôi, uống không ngon tí nào, em kiểu bị hơi khó chịu luôn ấy. Nhưng mà vì giảm cân nên em cũng cố. Sau 3,4 ngày thì dần ok hơn, em uống khi ngủ dậy và sau khi đi ngủ. Em uống giấm táo thì thấy eo có nhỏ đi sau 2 tuần, một chút. Tuy nhiên em cảm thấy em ăn gì cũng không lên kg, ý em là em đã xác định muốn giảm cân thì em không ăn nhiều đồ béo, nhưng mà em có về quê ăn 5 cái bánh gạo cũng không lên cân như trước, hệ tiêu hoá hấp thu tốt hơn. Dần dần kiểu nó thành thói quen ấy, uống thấy nó cũng có nhiều cái lợi cho cơ thể. Em ăn không theo chế độ eat clean gì hết, ăn cơm gạo lức với rau với thịt ( nhưng mà không ăn no quá như trước đây ) thì sau 1 tháng em giảm 3kg, eo nhỏ đi, nói chung là ổn ạ. Giờ giấm táo như một phần cuộc sống của em vậy, em ăn uống bình thường không lên cân mà eo nhỏ đi nữa.
Cho e xin link mua dấm táo ạ
Trà xah là trà thái ạ
Giấm táo nào cũng được hả c ơi
Công nhận uống giấm táo giảm thèm ăn, và xuống 2-3 kg là bình thường. Nhưng các chế coi chừng nhập viện như mình, nằm viện 1 tuần – xuất huýet dạ dày vì uống dấm táo đấy. Mình thuộc dạng ăn uống rất khoa học, thậm chí 1 xíu dấm táo chứ không nhiều như bạn này, nó bào mòn cái dạ dày một cách âm thầm, tớ chỉ uống giấm táo trong 10-15 ngày, và uống sau ăn, nhẹ nhàng vậy thôi
và đến một ngày sau khi tớ bỏ giấm táo 1 tháng roiif í, nó mới phát huy tác dụng😂…. vào viện nằm 1 tuần, ăn cháo loãng 1tháng, và tớ đã giảm được 8kg 🤣🤣🤣🤣 . Nên là cân nhắc, quan trọng là sức khoẻ !
Dấm táo mua ở đâu ch
Troi oi dai dong qua , noi vo van de dum
Chị và các bạn cho e hỏi là em đang sử dụng giấm táo và hạt chia thì mình phải sử dụng 2 loại này như nào cho hợp lí và hiệu quả nhất ạ
Mua giấm táo ở đâu v ạ