GIẢM CÂN KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC | BÍ QUYẾT ĐỂ GẦY | Yêu cơ thể | GrowwithMoth



CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
—————————————

Trong video này, mình sẽ chia sẻ với các bạn cách mình giảm từ 55kg xuống 45kg mà không cần tập thể dục nhé. Mình không hề bài trừ việc tập thể dục đâu, đó là một việc rất tốt cho sức khoẻ và mình sẽ cố gắng thực hiện nó trong tương lai, mình chỉ muốn nói rằng việc giảm cân mà không cần tập thể dục như mình là hoàn toàn có thể thôi. Mình làm video này cũng để dành riêng cho em gái mình, con bé cũng đang phải chịu body shaming vì thân hình có hơi mũm mĩm và tăng cân một chút chứ không hề béo, và mình tin chắc rằng phần lớn các bạn đang xem video này cũng vậy. Hiện giờ mình có những bí quyết riêng để gầy, để duy trì vóc dáng và để ăn nhiều mà không béo. Tuy nhiên các bạn hoàn toàn có thể áp dụng nó để giảm cân mà không cần tập thể dục và chỉ sau vài tháng thôi các bạn sẽ thấy ngay kết quả đấy. Chúc các bạn thành công!

Một số tài liệu tham khảo:

Một số video khác của mình:
– Bí quyết trắng răng:
– Làm sao để hết cô đơn:
– Tập nói không:
– Mình kiếm được bao nhiêu tiền từ Youtube:
– Mụn lưng và mụn cơ thể:
– Ăn gì để hết mụn: CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
– Bị mụn nên tránh ăn gì:
– Làm thế nào để crush thích mình:
– Đẩy mụn:
– Trị thâm và sẹo mụn trứng cá:
– Makeup che mụn:
– Cách mình giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc:
– Cách xử lý tóc dầu:
– Hành trình trị mụn:
– Dưỡng da dầu bằng dầu:
– Skincare routine:
– Nguyên nhân gây ra mụn:

Đừng quên subscribe channel của mình và đón xem video vào thứ 2 và thú 5 hàng tuần nhé!

Tìm mình ở đây nha:
Facebook:
Instagram: @moth_do
#growwithmoth #giamcan

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Article Categories:
Yoga

All Comments

  • 55kg huhu, bụng toàn mỡ

    yen dinh May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Hieu qua k chị. Tu van e với

    Thi y Tran May 17, 2020 3:50 am Reply
  • dâm tao mua ơ đâu vay

    Quân Nguyễn May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Hello mọi người! Nếu có thể, hãy ghé qua page mình chia sẻ thông tin về giảm cân – ăn sạch nhé: https://www.facebook.com/cuocsonghealthy. Cám ơn mọi người rất nhiều ạ! <3

    Giang Nguyễn Lê May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Chị ơi e muốn mua mà cả phố e ko ai bán ạ

    Saoxanh Anh May 17, 2020 3:50 am Reply
  • chị ơi cho e hỏi là trong ngày mình vừa uống giấm táo, vừa uống trà atiso có sao ko ạ?❤️

    Thu Hiền Cao May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Giấm táo mua ở đâu vậy chị

    Liên Hà May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Tham gia nhóm để Tl đồ skincare k dùng tới nhé https://www.facebook.com/groups/792956704521732/?ref=share

    Hương Giang Ngô May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Chi ơi chỉ e cách giảm cân voi e mập wa chi

    Van Nguyen May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Giấm táo mua ở đâu.

    binh tran May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Đi làm cty thì lấy đâu thời gian mà ăn ngày 5.6 bữa vậy hicc 😢😢😢

    Trang Phùng May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Uống sữa k Đường dk k

    Lâm Tiểu Tuệ May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Vận động ít như thế liệu lâu sau có bị yoyo không ạ?

    so proud May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Vòng vo

    Nhu Tran May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Nói xàm xàm

    Nhu Tran May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Chị ơi chị coa thể nào ns chậm lại dc ko chị ns nhanh quá phải tua lại ms nge dc ớ kèm vs chịu có thể vào chủ đề chính đừng đi lang mang quá nhiều nhé chị nge sẽ bị nhàm chán lắm 😉

    Ngọc Khánh May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Giấm táo uống thế nào

    thái linh nguyen Nguyen May 17, 2020 3:50 am Reply
  • 1m 55 mà 52 kg

    nguyen loi May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Có ai như em không ạ? Ăn Tết 2018 xong 1m58 nặng 59kg😱Xong tự dưng đầu năm nay (2020) giảm còn 55kg mà còn 1m66 nữa. Không hề ăn uống kham khổ hay tập thể dục ạ. Lạ ghê😅

    Yaoyorozu Momo May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Giảm như v thì có mất ngực và nông ko ạ

    Tử Hằng Hàn May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Chị ơi. Hướng dẫn cách tăng v1 giảm v2 đi ạ. V2 V3 to còn v1 thì như bức tường.

    ThaoNguyen Tran May 17, 2020 3:50 am Reply
  • 11p35 cho ai cần

    Jacky Lai May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Giấm táo mua ở đâu và giá s z ta mk k bt ,ai chỉ giúp mk vs

    Hong tham Dao May 17, 2020 3:50 am Reply
  • 😢😢😢

    Nhi Trân ngoc May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Kiểu gì thì kiểu giảm cân ai toàn phải liên hệ em nha

    giảm cân hiệu quả May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Neu Thành cong toi se dang ki

    Dang Khoa Tran May 17, 2020 3:50 am Reply
  • chị ơi chị cho em hỏi ăn miến dong có béo ko ạ

    Khánh Huyền Bùi May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Mik có 1m50 mà nặg đến 55kg mặt tròn như mâm í

    Tử Hằng Hàn May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Haizzz , nửa cơ thể trên thì mình nhỏ nhưng từ đùi xuống thì lại to , chân to dã man . Mình thì hay mặc áo form rộng xong đùi to nữa nên nhìn mình bị bự :((((

    Trần An Nghi May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Mọi người ơi mọi người đừng mua ở chỗ c Trâm giới thiệu mk mua vs giá 270k mà mẹ sang Vinmart mua có mỗi 100k nhìn y như nhau không khác gì luôn mọi người ạ giờ mk hối hận quá

    xuanmai pham May 17, 2020 3:50 am Reply
  • dịch corona ngồi xem để giảm cân thooii nào~~~

    Nở Trần May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Bé này mũi bi lệch

    Ha Minh May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Giấm táo kinh thật sự, mình đang uống và tập làm quen với nó 🙂

    Dang Kim Anh May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Chị ơi em ở nội trú nên không có nước nóng sẵn ,không biết là có pha được với nước lọc trong bình được không chị . Mong chị rep 😂

    Anh thư May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Người yêu mình giảm 20kg trong vòng hơn 2 tháng, nể ông ý thật sự, mình giảm 1,2 cân đã nản rồi mà ông ý giảm tận 20kg :>

    Yến Linh May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Em tập thể dục rất nhiều , ăn kiêng mà cũng không thấy giảm , em cao 1m57 và nặng 52kg nhưng sau khi nghỉ tết dài triền miên thì em đã lên 57kg …huhu em lo quá , order chai giấm táo mà không thấy giảm 😭😭😭

    Anh thư May 17, 2020 3:50 am Reply
  • hồi đó c để tóc dài xinh xắn quá đi nhaaaa ❤️

    Ngọc Phi Nguyễn Cao May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Chị ơi giấm táo lên men được ko chị , giấm của việt nam ý

    Ngân Nguyễn Thúy May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Có ai giảm cân thành công bằng giấm táo chưa ạ. Chia sẻ cho em với

    Phan Thị Huyền Trang May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Dấm táo mua ở chợ có ko em

    Thị Tố Mỹ Nguyễn May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Cao 1m62 và nặng 54 kg thì có nặng không ạ🤔

    Mỹ Tân May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Cảm ơn chị, rất rất cảm ơn chị luôn, hơi tiếc vì mãi cách đây 1 tháng em mới xem được video của chị. Em order giấm táo này trên Tiki về uống. Ngày đầu tiên thì ôi thôi, uống không ngon tí nào, em kiểu bị hơi khó chịu luôn ấy. Nhưng mà vì giảm cân nên em cũng cố. Sau 3,4 ngày thì dần ok hơn, em uống khi ngủ dậy và sau khi đi ngủ. Em uống giấm táo thì thấy eo có nhỏ đi sau 2 tuần, một chút. Tuy nhiên em cảm thấy em ăn gì cũng không lên kg, ý em là em đã xác định muốn giảm cân thì em không ăn nhiều đồ béo, nhưng mà em có về quê ăn 5 cái bánh gạo cũng không lên cân như trước, hệ tiêu hoá hấp thu tốt hơn. Dần dần kiểu nó thành thói quen ấy, uống thấy nó cũng có nhiều cái lợi cho cơ thể. Em ăn không theo chế độ eat clean gì hết, ăn cơm gạo lức với rau với thịt ( nhưng mà không ăn no quá như trước đây ) thì sau 1 tháng em giảm 3kg, eo nhỏ đi, nói chung là ổn ạ. Giờ giấm táo như một phần cuộc sống của em vậy, em ăn uống bình thường không lên cân mà eo nhỏ đi nữa.

    Hà Lani May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Cho e xin link mua dấm táo ạ

    Hương Trà Nguyễn May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Trà xah là trà thái ạ

    Ngọc Trâm May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Giấm táo nào cũng được hả c ơi

    Xuân Nguyễn Thanh May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Công nhận uống giấm táo giảm thèm ăn, và xuống 2-3 kg là bình thường. Nhưng các chế coi chừng nhập viện như mình, nằm viện 1 tuần – xuất huýet dạ dày vì uống dấm táo đấy. Mình thuộc dạng ăn uống rất khoa học, thậm chí 1 xíu dấm táo chứ không nhiều như bạn này, nó bào mòn cái dạ dày một cách âm thầm, tớ chỉ uống giấm táo trong 10-15 ngày, và uống sau ăn, nhẹ nhàng vậy thôi
    và đến một ngày sau khi tớ bỏ giấm táo 1 tháng roiif í, nó mới phát huy tác dụng😂…. vào viện nằm 1 tuần, ăn cháo loãng 1tháng, và tớ đã giảm được 8kg 🤣🤣🤣🤣 . Nên là cân nhắc, quan trọng là sức khoẻ !

    Jun Jun May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Dấm táo mua ở đâu ch

    Kim Thủy Đào Thị May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Troi oi dai dong qua , noi vo van de dum

    Helen Le May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Chị và các bạn cho e hỏi là em đang sử dụng giấm táo và hạt chia thì mình phải sử dụng 2 loại này như nào cho hợp lí và hiệu quả nhất ạ

    Ami Kim May 17, 2020 3:50 am Reply
  • Mua giấm táo ở đâu v ạ

    Quỳnh Võ May 17, 2020 3:50 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *