GIẢM 3-6KG CHỈ TRONG 1 TUẦN|KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC|GM DIET



Nếu bạn đang muốn giảm cân thần tốc thì hãy xem hết video này nhé. Hương đã giảm gần 3kg chỉ trong 7 ngày, hiệu quả nhưng không kém phần “gian nan”
😎 Phương pháp giảm cân Hương đề cập trong video là GM Diet. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.
#giamcan #cachgiamcan #giamcanthanhcong #cachgiamcancaptoc #hanhtrinhgiamcan #quatrinhgiamcanthanhcong #giamcan1tuan #cachgiammobung #quatrinhgiamcann #GMDiet #linhhuongofficial

Hãy kết nối với Linh Hương nhé:
YouTube Linh Hương Official:

Facebook:

Tiktok:

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Article Categories:
Yoga

All Comments

  • Muốn giảm cân thì cần ăn đầy đủ chất nhưng có tập luyện để nâng cao trao đổi chất. Giảm cân như trong video là vừa giảm mỡ vừa giảm cơ. Bạn sẽ từ 1 phiên bản béo "to" thành 1 phiên bản béo nhỏ hơn nên sẽ ko tốt. Tôi đã áp dụng lịch ăn đầy đủ chất cộng với việc tập gym, chỉ 6 tháng tôi đã từ 85kg xuống 70kg mà còn phát triển cơ bắp nữa nên tôi khuyên các bạn rằng giảm cân phải khoa học sao cho ốm nhưng khỏe, đừng vì sự lười biến mà áp dụng mấy cái này,rất hại cho sức khỏe. Ko có thành công nào dễ dàng cả nên ngày mai hãy thức dậy sớm và tập thể dục, bạn sẽ có 1 body mà mình mong muốn nếu bạn kiêng trì. Cố lên!!!!!

    Long Hoàng May 17, 2020 9:44 am Reply
  • neo thang:))))

    bé yêu anh May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Ăn như vậy không ổn chút nào. Vẫn ăn bình thường như ít đi nữa chén cơm và đồ ăn . Ăn sao để thấy vừa đủ ko quá no. Và chỉ cần đi bộ 1 tiếng sau khi ăn thôi. Nhưng mả cách 2 tiếng sau ăn. Mình giảm đc 3 kg đó. Mình vẫn áp dụng nó. Ko ăn đồ chiêm và đồ ngọt. Nhưng mà thèm quá thì ăn 1 tí xíu thôi

    Lý Phương Thảo May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Nếu như phải đi làm vất thì ăn nthe k thể đủ năng lượng cho cả ngày dk

    anh nguyet May 17, 2020 9:44 am Reply
  • General motors là phương pháp khoa học nhưng mà không được lâu

    KPOP FAN May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Bạn chia sẻ rất thật lòng và hữu ích nhưng mà theo mình bạn nên ăn theo dưỡng Sinh là tốt nhất

    Trần Canh Official May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Chỉ người ta mà mình có dám ăn giống vay k chỉ bây bạ K thấy xuống cân mà mang thêm bệnh đau bao tử

    Ngọc my Nguyễn May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Có dk chấm mắm k chị

    Ha Tran May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Boss chia sẻ về cách tăng cân an toàn đi boss ơi ❤

    Tran Dan May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Người mắc bệnh dạ dày né chế độ này ra nhé :((

    Vô Tình May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Mình đang áp dụng dc nửa tháng nay,k cân nên k bik có giảm k.mà quần thì rộng lưng hét rồi.nửa tháng nay k bik hạt cơm là ji,chỉ khó mấy ngày đầu còn h thì wen và k thèm cơm nữa

    Huong Tran May 17, 2020 9:44 am Reply
  • K lẽ ăn như vậy hoài nếu có ốm rồi mà ăn lại từ thì cũng mập như trước

    Oanh Hoàng May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Nuộc nên ăn à bạn 😊

    luan ha May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Dành cho bạn nào muốn giảm cân. Nên tập thể dục và xây dựng chế độ ăn eat clean. Đừng tào lao ăn uống k lành mạnh. Bạn nhắm mình ăn như v đến cả đời k? Nếu đc k nói nhưng bạn ăn lại bình thường sẽ bị tăng cân hơn nữa vì ăn như v mất đi cơ bắp, cơ thể bị mất nước và đa phần chỉ còn là mỡ và xương. Chưa kể lâu dài bị mất sức, chững cân bla bla…nên giảm cân khoa học mới có thân hình đẹp lâu dài nhé

    phuong phuong May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Mình nghĩ chỉ cần phải ăn 1/2 cơm, nếu mà chị ăn như thế rất là hại cho sức khỏe và kiệt sức đấy

    Hoàng Minh May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Cho e hỏi ăn rau nhiều và kết hợp tập thể dục có giảm cân vs tốt cho sức khoẻ ko ak

    Huyền Tran May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Thấy chị giảm như vậy cứ sai sai ý ạ , buổi sáng nên ăn thoải mái đi ạ , và cũng nên kết hợp với tập thể dục ạ . Chứ giảm vậy dễ bệnh lắm chị ơi

    Thiên Thiên May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Cj đăng clip hướng dẫn kinh doanh onl đi ak

    Quỳnh Nguyễn May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Các bạn nên vừa ăn kiêng vừa có thời gian tập để đánh bay mỡ, đừng nên giảm cân không nhé, phải tăng cơ giảm mỡ giảm cân, chứ bạn giảm cân nhanh quá sẽ dễ bị lão hoá da rồi da nhăng nhúm trông ghê lắm!

    Nhi Nguyễn May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Mình đang giảm cân bằng hoa quả và khoai hiệu quả nhưng nên dành cho những bạn nào kiên trì

    Xuân Bùi May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Hay quá c ơi e sẽ áp dụng phương thức của chị

    bảo Loan May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Chèn mấy tiếng la hét nghe thấy xàm quá . Ngta làm clip nói vậy thôi còn Mấy má làm biếng mà đòi đẹp thì cho có nằm mơ thôi nha trong đó có tao nữa . 😂😂😂😂

    Bác ba phi May 17, 2020 9:44 am Reply
  • K nên giảm theo cách này

    nga trần May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Ngày thứ nhất có được uống nước không ạ

    Linh Trần Khánh May 17, 2020 9:44 am Reply
  • M cung la ng typ thu 2.huhu

    Trang Nguyenthuy May 17, 2020 9:44 am Reply
  • C ơi! Em đã giảm đc 2kg r 🥰🥰🥰

    Ông Điền Vlog May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Tht hả chị. E đag mún giảm cân lắm ák

    Le Vy May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Hay quá mình se thuc hiện

    Mien Nguyen May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Ko loét dạ dày ah c

    Như ý land May 17, 2020 9:44 am Reply
  • T

    Loan Le May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Sáng mà ăn đu đủ vs ổi là cào ruột lắm

    Hằng Nguyễn May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Dau bao tu ma an z chất tiêu 😱

    Hồng Gấm La May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Ai cho tui biết 1 tuần ăn có 1 bát cơm có chịu đc không lại còn phải ăn chua nữa .e nghĩ chị hương nói z nhưng chưa chắc đã làm đc..chị phải cân trước và sau thì còn tin .

    Thị Thu Ngân Phan May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Giảm cân mà chỉ ăn đồ chua nhìu.sao chịu đc..giảm đc 1 tuần chắc tuần sau ăn bù gấp đôi

    Thị Thu Ngân Phan May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Từ lúc xem video này của Boss. E có động lực giảm cân hẳn.. và đã thực hiện theo kết quả giảm 4kg/ 1 tuần Boss ạ

    Yến Boram May 17, 2020 9:44 am Reply
  • Muốn giảm béo thì kiêng chuối ạ

    LOAN NHU May 17, 2020 9:44 am Reply
  • k khoa học chút nào ,,đói mà ăn chuối thì chỉ giết dạ dày

    Van Le May 17, 2020 9:44 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *