Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
Saturday, November 27, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
No Result
View All Result
Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
No Result
View All Result

Cách THOÁT ỐM ĐÓI đơn giản trong 1 nốt nhạc – Bột Đậu và sự thật bạn nên biết – Làng Hoa Workout.

admin by admin
May 31, 2020
in Yoga
26
Cách THOÁT ỐM ĐÓI đơn giản trong 1 nốt nhạc – Bột Đậu và sự thật bạn nên biết – Làng Hoa Workout.



THOÁT ỐM ĐÓI đơn giản trong 1 nốt nhạc
Bột Đậu và sự thật bạn nên biết

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
  • GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
  • 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
  • Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
  • 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
Previous Post

Các Kiểu Tóc Dễ Thương Nhất Để Chụp Ảnh Sống Ảo | Yêu Làm Đẹp

Next Post

♡ Từ XẤU XÍ đến XINH XẮN cùng ZAFUL HAUL ♡ HOW CAN I TRANSFER???

Next Post
♡ Từ XẤU XÍ đến XINH XẮN cùng ZAFUL HAUL ♡  HOW CAN I TRANSFER???

♡ Từ XẤU XÍ đến XINH XẮN cùng ZAFUL HAUL ♡ HOW CAN I TRANSFER???

Comments 26

  1. Làng Hoa Workout says:
    1 year ago

    Anh em nghĩ mình nên làm về chủ đề gì ngoài ăn hành đây?;))

    Reply
  2. music_anime nightcore says:
    1 year ago

    1m72 46kg :((

    Reply
  3. LONG PHAMM says:
    1 year ago

    1m66 nặng có 58kg chán

    Reply
  4. Cong Dang says:
    1 year ago

    Khi Sơn mông lép làm vlog về hỏi đáp thì sẽ trở thành Sơn mặt lờ =)), nhìn mặt hài ứ chịu được, biểu cảm vcl =))

    Reply
  5. Phuc Nguyen says:
    1 year ago

    Bạn nào FA ghé bệnh viện nhờ tim oxytocin hehehe

    Reply
  6. Seto 49 says:
    1 year ago

    Rất hữu ích !

    Reply
  7. Tom Nguyen says:
    1 year ago

    1m87 53 kg, ra đường ai cũng tưởng thằng trốn trại

    Reply
  8. Tiến Trần says:
    1 year ago

    1m73 50kg :((

    Reply
  9. Ba Búa says:
    1 year ago

    Lúc trước mình chỉ 48kg sau hơn một năm chăm chỉ tập luyện, giờ mình lên được 64kg mình tập gym tại nhà chỉ 13 bài tập.

    Reply
  10. Doanh Doan says:
    1 year ago

    Mỗi ngày em chỉ tập có 5-10 phút tại nhà mà từ lớp 10 đến lớp 12 từ 47 cân lên64 cân từ 1m68 lên 1m74

    Reply
  11. Doanh Doan says:
    1 year ago

    Cho em hỏi anh cao mét bao nhiêu vậy

    Reply
  12. Hùng Bùi says:
    1 year ago

    Team ăn nhiều vẫn gầy điểm danh

    Reply
  13. Quang Đạt Tạ says:
    1 year ago

    Em là một skater ngày nào cũng tập đến áo vắt ra cả nước và e ăn cũng gọi là khá nhiều ko bị lười ăn nhưng em vẫn rất gầy. Anh có thể giải thích cho e đc ko ạ ? em cảm ơn

    Reply
  14. Nèe Đông says:
    1 year ago

    Em mới tập được hơn tuần mà coi clip của anh được 2-3 bữa bh đã hít đất đc 30 cái r🤣

    Reply
  15. Lý Nguyễn says:
    1 year ago

    Mong anh trả lời giúp em câu hỏi này ạ
    E hơi gầy, e muốn vừa lên cơ lên cân thì chế độ ăn uống của e có cần phải ăn thật nhiều và tập ko ạ!
    E cảm ơn ạ

    Reply
  16. Toàn Trần says:
    1 year ago

    Tại sao lúc hít xà đơn em không nâng chân vuông góc với người được à?

    Reply
  17. Hoai Nguyen says:
    1 year ago

    A cho e hỏi bị đau vai do hít đất thì nghỉ tập bao lâu và làm sao cho mau lành lại. E muốn tập lắm mà đau quá ko tập được

    Reply
  18. Sơn Nguyễn Hoàng says:
    1 year ago

    Em muốn tham gia cùng các anh mà không biết các anh tập sáng hay chiều, và tham gia như thế nào 😁😁

    Reply
  19. 4 Khó says:
    1 year ago

    Anh ơi cho em hỏi ? Ăn trứng vịt nhiều có tốt không anh

    Reply
  20. Mèo Mê Mẩn says:
    1 year ago

    Anh ơi cho em hỏi người béo ấy người nặng quá ko hit đất đc thì hit trên cao ạ tạ người tầm 95kg cần a tư vấn

    Reply
  21. Lưu Thành Chung says:
    1 year ago

    Ăn bao nhiêu trứng cũng dc đúng ko anh?

    Reply
  22. Vạn Sự Tùy Duyên says:
    1 year ago

    Đợt trước mình tính kết hợp tập ngực với uống bột mầm đậu nành các cụ ạ…😂😂

    Reply
  23. SML Workout says:
    1 year ago

    1m60 nặng 40kg như thằng nghiện 😥😥

    Reply
  24. Du lịch ẩm thực says:
    1 year ago

    Kkk cơ địa dễ mập thì ăn sao cho không mập mà vẫn ăn dc cả thế giới

    Reply
  25. Văn Pháp Nguyễn says:
    1 year ago

    Đm gầy chán vkl,178cm mà 60kg mặc dù ăn khoẻ vkl

    Reply
  26. Cool gaming says:
    1 year ago

    Anh ơi ch đủ 18 tuổi tập dc hk a

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

June 5, 2020
[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

June 4, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

June 13, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.