Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
Monday, November 22, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
No Result
View All Result
Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
No Result
View All Result

Bài tập workout toàn thân 45 phút | Hana Giang Anh | Workout #40

admin by admin
June 22, 2020
in Tổng Hợp
33
Bài tập workout toàn thân 45 phút | Hana Giang Anh | Workout #40



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Bài tập workout toàn thân 45 phút | Hana Giang Anh
Với bài tập này các bạn sẽ tập được tổng hợp nhất các nhóm cơ trên cơ thể, tác dụng tăng cơ giảm mỡ, cải thiện số đo ba vòng.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/tong-hop/

Xem thêm Bài Viết:

  • Nắm rõ giá nhà quận 12 chính xác nhờ Meey Định Giá, bạn thử chưa?
  • EM GÌ ƠI | K-ICM x JACK | OFFICIAL MUSIC VIDEO
  • 23 HOẠT ĐỘNG VUI CHƠI MÙA HÈ BẠN PHẢI THỬ
  • Sự Thật Té Ngữa Chiến Tranh Việt – Trung | Phim tài liệu Chiến Tranh Việt Nam Hay Nhất
  • Làm thế nào để kiểm tra thông tin thuê bao Vinaphone, Viettel, Mobifone? | Điện Thoại Vui
Previous Post

Phim Hoạt Hình 3D Việt Nam - HÀI HƯỚC, VUI NHỘN | Hoạt Hình Mới Hay Nhất Cho Bé

Next Post

Justice League Action | Batman In Action | DC Kids

Next Post
Justice League Action | Batman In Action | DC Kids

Justice League Action | Batman In Action | DC Kids

Comments 33

  1. Diễm Hường Nguyễn says:
    1 year ago

    Chị có thể cắt bớt quảng cáo chèn vào video được không? Bài tập 45 phút mà phải dừng tắt quảng cáo 7, 8 ần oải quá chị ạ. =)))

    Reply
  2. Trân Trân says:
    1 year ago

    Tập mà bị chóng mặt là vì sao z chj?

    Reply
  3. Dung Thuỳ says:
    1 year ago

    Cho e hỏi bài này tiêu tầm bnh calo ạ

    Reply
  4. thu tran says:
    1 year ago

    BÀI TẬP PHÔNG NỀN MÀU TRẮNG NHÌN XA PHẢN ÁNH SÁNG KHÓ NHÌN GHÊ

    Reply
  5. Trâm Đặng Thùy says:
    1 year ago

    Vì mình cx theo tập khá lâu rồi nên mình thấy bài này nhẹ.Chị có vs cái thời tiết này thì người mình như chột lột🤣🤣🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵💦💦💦💦💦

    Reply
  6. hai anh says:
    1 year ago

    Tập mà e bị đau phần đùi trước là sai hay đúng ạ.

    Reply
  7. dee dee says:
    1 year ago

    Hôm nay ngày đầu tiên 15p mai sẽ cố lên 20p nàooooo

    Reply
  8. Ly Chu says:
    1 year ago

    Nghĩ nó buồn cười ghê chứ ! Tập bụng xong hắt xì hơi thấy thốn thực sự chị ơi =))

    Reply
  9. Kum Kum says:
    1 year ago

    Đáng yêu quá

    Reply
  10. Hà says:
    1 year ago

    Nhẹ nhàng phết mà nhỉ

    Reply
  11. Hana Giang Anh says:
    1 year ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  12. Nghia Nguyen says:
    1 year ago

    Tap dc co 30 phut la duoi

    Reply
  13. minh minh says:
    1 year ago

    làm sao ép lưng chặt xuống sàn đc vậy

    Reply
  14. Ngân Trần says:
    1 year ago

    Chi oi bài tâp 45' này co thể giảm duoc bao nhieu kalo ạ ?

    Reply
  15. Trang Huynh says:
    1 year ago

    em tập theo chị mỗi ngày và đã giảm cân thành công, cảm ơn chị nhiều ạ

    Reply
  16. phong nguyencong says:
    1 year ago

    Bài này có tập trung nhiểu vào đùi trc không ạ

    Reply
  17. Nguyễn Thị Thu Trâm says:
    1 year ago

    Em cảm ơn chị Hana! Chị Hana cho em hỏi, cách thở đúng của mình là hít và thở bằng mũi, hay hít bằng mũi và thở bằng miệng vậy ạ! Em hay tập yoga hơn, nên thở bên bài này em không biết ạ. Em cảm ơn chị Hana nhiều !!!! 🌼🌼🌼

    Reply
  18. Eco Dream says:
    1 year ago

    Dừng tập 1 năm giờ quay lại tập nhưng m chỉ tập bài này thik nhất. Trc giảm 7kg/2 tháng. Vì m eatclean triệt để nữa nhé. Thực sự Hana là pt rất hay. Hướng dẫn rất tỉ mỉ nhất là cách thở.

    Reply
  19. Thúy says:
    1 year ago

    Bài này đốt tầm bao nhiêu calo vậy chị

    Reply
  20. Hân Nguyễn Bảo says:
    1 year ago

    Người muốn tăng cân tập như này đc k ạ

    Reply
  21. My Nguyễn Trà says:
    1 year ago

    Chị Hana ơi, em tập 3 buổi tập cơ và 4 buổi cario trong 1 tuần đc ko ạ??

    Reply
  22. My Nguyễn Trà says:
    1 year ago

    Bài này tập 1 lần 1 ngày thôi đúng ko chị. Và p tập đủ 7 ngày 1 tuần đúng ko ạ??

    Reply
  23. Thị hương Nguyễn says:
    1 year ago

    Em tập nhiều ngày giảm được nhiều phết cảm ơn chị hanagiang anh😊😊😊

    Reply
  24. Do Nga says:
    1 year ago

    chị hanna ơi, bài này mình tập vào cơ hay tập giảm mỡ vậy ạ

    Reply
  25. Nghi Huynh says:
    1 year ago

    Thích tập mấy bài của cj Hana ghê

    Reply
  26. Nguyễn Diệu says:
    1 year ago

    Bài này tập thik thật, vừa sức vs mình. Thanks Hana nhiều ❤️

    Reply
  27. Hong Anh Nguyen says:
    1 year ago

    Chị ơi , tập bài này có bị giảm vòng 1 ko ạ 😥?

    Reply
  28. Dung Nguyễn says:
    1 year ago

    Mình bây giờ mới biết đến mấy bài tập cảu bạn mình rất thich vì nó rẩt nhẹ nhàng cho người mới tập như mình có mỗi cách hít thở chưa quen mong bạn ra nhiều video

    Reply
  29. Ngọc Ánh says:
    1 year ago

    Tập bài này có giảm cân toàn thân k chị. E mập quá

    Reply
  30. Bích Phương Phạm says:
    1 year ago

    bài này tập mỗi ngày có ổn không chị?
    Em nghe tập mỗi vùng cơ thì nên cách ngày ra nhưng nếu bài tổng hợp này thì sao ạ?

    Reply
  31. Hieu Nguyen says:
    1 year ago

    Em tập cho mông đi.

    Reply
  32. Hào hay hay hay Trần says:
    1 year ago

    Nếu mk tập bài này trong vòng 1 tháng thì sẽ lấy lại vóc dáng ạ

    Reply
  33. Hào hay hay hay Trần says:
    1 year ago

    Bài này bé đùi đc ko cj

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

June 5, 2020
[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

June 4, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

June 13, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.