Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:
★★★ Xem video Hot Nhấtt :
★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:
★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:
===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:
Nguồn: https://lamdepcungteen.com
Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
- GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
- 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
- Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
- 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
![Then Yunho Opens the Passenger Seat Door…. Lee Yeon Hee!!!!! [Home Alone Ep 300]](https://i.ytimg.com/vi/fIpC5UaSmJI/maxresdefault.jpg)
![[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng](https://i.ytimg.com/vi/qw_Qx_X02o4/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày](https://i.ytimg.com/vi/1PDbd-WJV8g/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà](https://i.ytimg.com/vi/OkoA481vJtU/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì](https://i.ytimg.com/vi/9byijT5PoVs/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt](https://i.ytimg.com/vi/519g5S84e0c/maxresdefault.jpg)
Ui tập phê luôn. Hôm trước mình tập bài khác thời gian lâu hơn nhưng ko tiêu hao nhiều năng lượng như bài này. Quá đã luôn
Mới tập đau bụng lắm
Minh tập nó bị đau hai bên hông lắm moi nguoi ơi
Cố lên 💪💪💪💪. 19/5/20
Mình cũng vừa moi tập ko pít sao nữa
Hôm nay CN ngày 17/5/2020 ngày đầu tiên tập . 61,7ký . Eo 83….vì muốn mặc áo dài vào dịp tết ….cố lên tôi ơi.
Tập dc 5 phút cái xương chậu và phèo phổi nó nhảy lung tung rồi.
Ngày mai chưa biết sao đây.
Mới tập thì đau bụng lắm nhưng vì vòng 2 phải ráng thôi .14/5/20 .1 tháng sau mình sẽ quay lại
Hồi em học lớp 2,3 thì em tập
được hết vậy mà 2 năm không tập em lên đến lớp 6 em tập được hơn 1 phút bụng em đau ko còn sức nữa hồi em tập hết được em vừa tăng chiều cao lại vừa giảm cân
…
Mình tập bài này kết hợp chế độ ăn uống khoa học 1 tháng giảm 7kg 🥰 các bạn cố lên nhé!
Bat đau 13/5. 52kg
Cô lên tôi oi
Đau bụng quớ
Mới tập ko lắc nhanh dc. Toàn bi trùng gối nhiều thôi
Bạn nào chưa tập qa này lần nào thì đừng nên vô đây tập liền khó tập lắm , mà cac bạn hãy vô nhưng bài cơ bản để tập trước cho quen r hãy vô đây nha
Có giảm cân ko chị
Ai tóm tắt video giùm tui đc hông
11/5/20
✊✊cố lên
Sao tập xong e chỉ thấy nhức tay thôi nhỉ
M muốn giảm eo nhưng vẫn muốm tăng cân vì mỡ cứ dồn vào bụng tập này có đc k mọi ng
10/5/2020 48.5kg
7/5/2020
Cố gắng bắt đầu từ hôm nay để đánh bay cục mỡ nèo. 😝😝
Em mới đc tập dc 3 hôm nhìn các chị xuốnh cân em phải cố lên mới đc
Tôi quá lười các bạn a, chỉ tập 30 phút thôi mà đôi khi còn quên. Bận là thôi. Nhiêu ban tập 2 tiêng 1 ngay 2 lần. Bai phuc ! CỐ LÊN.
Trung tam o dau vay
5/52020 55kg
Cho em hỏi:
Nam giới thì có áp dụng được bài tập này ko ạ?
Có cách nào download về được để đi công tác vùng sâu vùng xa ko có internet cũng tập được không nhỉ?
2-5 -30-5 xem có giảm k
Trời ơi. Tập mới có xíu mà 🆑 bay ra ngoài cửa sổ luôn rồi mn ơi huuuu
Minh chỉ tập bài này thôi ngày 2 lân giờ mặc quân áo rễ hơn và người khỏe hơn
Ôi nó đau đớn thật sự😪
Muốn giảm mỡ bụng nhưng k muốn giảm cân tập đc k các bạn ơi
Sao mình tập cứ bị đau tim mọi người nhỉ. 😢