Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
Tuesday, November 23, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
No Result
View All Result
Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
No Result
View All Result

Bài tập 5 phút giảm mỡ đùi trong cùng Hana Giang Anh

admin by admin
May 20, 2020
in Yoga
39
Bài tập 5 phút giảm mỡ đùi trong cùng Hana Giang Anh



Tiếp tục series bài tập 5 phút mỗi ngày với huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh, Em đẹp TV xin giới thiệu tới các bạn 1 bài tập mới: bài tập dành cho phần đùi trong.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
  • GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
  • 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
  • Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
  • 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
Previous Post

Gợi Ý Phối Đồ Tinh Tế Như Trai Hàn Quốc - Đốn Tim Các Nàng || Korean Fashion For Men

Next Post

Trộm xe chống Hiêp sĩ Nguyễn Thanh Hải

Next Post
Trộm xe chống Hiêp sĩ Nguyễn Thanh Hải

Trộm xe chống Hiêp sĩ Nguyễn Thanh Hải

Comments 39

  1. NT Vy says:
    2 years ago

    Giảm thật luôn mn ạ. Mình từ 55cm xuống còn 51cm

    Reply
  2. HTHD Dance says:
    2 years ago

    Huu vừa tập theo chị tới đoạn cuối cả hai chân em không nhấc đc động tác ấy !

    Reply
  3. Trường Hoàng van says:
    2 years ago

    Tập vào buổi nào trong ngày ạ

    Reply
  4. ThanhThao TranThi says:
    2 years ago

    Em đau hông k

    Reply
  5. Mạnh Cường Phạm says:
    2 years ago

    17/5/2020
    17/6/2020
    (53cm)

    Reply
  6. Ly Tran says:
    2 years ago

    Cho em xin bài nhạc đc k ạ

    Reply
  7. Hiếu lê says:
    2 years ago

    nhức lắm lun í chị

    Reply
  8. BLênh KNul H says:
    2 years ago

    16/5/2020

    Reply
  9. Linh Trần says:
    2 years ago

    Tập cái này trong bao lâu

    Reply
  10. Men Cao says:
    2 years ago

    Đau quá 🤕🤕🤕

    Reply
  11. Hồng Diễm says:
    2 years ago

    Mình tập cái này không chỉ đau chỗ đùi mà bụng cũng đau

    Reply
  12. Mun Nguyễn says:
    2 years ago

    Ai đi qua nhớ nhắc e nhá e sẽ tập bài này từ ngày 15 tháng 5 đến ngày 30 tháng 5

    Reply
  13. Arina Janemura says:
    2 years ago

    Mk bắt đầu từ 7/5/2020-13/5/2020.Đc 1 tuần kết hợp vs bài của April mà giảm được 2 cm luôn! Ngày đầu mk tập đùi mk từ 56,5 lên hẳn 59 ,lúc đấy sốc vl! Nản khg muốn tập nx nhưng đọc binhf luận của các bn thì lại cố gắng! Xong giờ nó giảm xuống còn 54 thooi!! Vui lắm:)))Cho nên bạn nào đg tập thì cố lên nha! 5ting:>

    Reply
  14. Avina Kêren says:
    2 years ago

    Ngày 13/52020 cố gắng 1 tháng👍👍👍

    Reply
  15. Hiệp Nguyên says:
    2 years ago

    Ngon:)

    Reply
  16. Khả tú Nguyễn quách says:
    2 years ago

    Tập xong leo cầu thang đi học muốn xỉu luôn

    Reply
  17. NaBi Đum says:
    2 years ago

    cả nhà mình tập có thấy nhức ê đùi không. ngày đầu tập đau quá đi không nổi luôn rồi huhu

    Reply
  18. Huy-san says:
    2 years ago

    Ngày đầu không đau, bắt đầu lâu dài thì sẽ rất đau và có hiệu quả rõ rệt

    Reply
  19. Pi Linh says:
    2 years ago

    3

    Reply
  20. Huyền cực mê Traiii says:
    2 years ago

    12/5/2020-19/5/2020
    48 cm
    Em nhất định sẽ quay lại update result

    Reply
  21. Tien Vo says:
    2 years ago

    Bắt đầu 8/5 2020 Mình tập được 4 ngày thấy đùi săn chắc lại hiệu quả thật cố gắng lên nào các bạn ơi

    Reply
  22. Trần Thị Tuyểt Nhi says:
    2 years ago

    Ngày 1:10/5
    Ngày 2: 11/5

    Reply
  23. Jang Ahn Tae says:
    2 years ago

    Cao M54 mà nặng 57kg 🤦‍♀️ Từ bụng lên trên thì gọn gàng mà bên dưới to đùng. Người trông như quả lê

    Reply
  24. Thu Lu says:
    2 years ago

    Mimh vua sem vua tap

    Reply
  25. Đã bị hack says:
    2 years ago

    Cho hỏi là tập xong cảm thấy đau cơ đùi trước là tập sai đúng ko

    Reply
  26. Tram Nguyen says:
    2 years ago

    Chị ơi cho e hỏi tập hàng ngày nhưng tập khi nào rảnh hay là tập có giờ có giấc ạ

    Reply
  27. Trang Đặng says:
    2 years ago

    Em đau từ cái đầu tiên luôn

    Reply
  28. Bồ Nông Nhỏ says:
    2 years ago

    21d-1

    Reply
  29. Nhung Trang says:
    2 years ago

    Có vìdeo dạy giảm mỡ tay vai ko ạ

    Reply
  30. Tiểu Đào says:
    2 years ago

    Đau quá i 😥

    Reply
  31. Nhi Yen Nhi says:
    2 years ago

    Tập cái này thon eo vs đùi lại có giảm đc cân k ạ

    Reply
  32. May Cao says:
    2 years ago

    Ai tập rồi cho e hỏi mới tập có phải đau lắm đúng không ạ ?

    Reply
  33. Thương Lăng says:
    2 years ago

    Chị hana và M.n ơi cho e hỏi là lúc đầu tập được khoảng 1-2tuần sao e thấy đùi lại to hơn trước ạ😣
    👉m.n ơi giúp e với ạ😓

    Reply
  34. Dạ Tịch says:
    2 years ago

    6/5/2020 ! Bắt đầu.

    Reply
  35. Phuong Nguyên ha says:
    2 years ago

    Hơn tuần rồi vẫn ko giảm

    Reply
  36. ARMY Zamboo says:
    2 years ago

    Tập xong cái ngơ ngác: cái chân này phải chân mk ko nhể😑🤣

    Reply
  37. Linh Trần says:
    2 years ago

    Day1 (6/5)

    Reply
  38. Trang Le says:
    2 years ago

    minh tap mai k giam

    Reply
  39. Thuong Nguyen says:
    2 years ago

    Đau lắm c ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

June 5, 2020
[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

June 4, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

June 13, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.