Chơi Thể thao nói chung và Bóng đá nói riêng mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích : Cho chúng ta có một trái Tim khoẻ mạnh , một cơ thể Đẹp , Khoẻ Mạnh , Cường Tráng và sự cân bằng trong cuộc sống …
Nhưng, khi chơi Thể Thao , đặc biệt là những môn có tính ĐỐI KHÁNG trực tiếp như Bóng Đá thì CHẤN THƯƠNG THỂ THAO hay BONG GÂN MẮT CÁ CHÂN là điều không thể tránh khỏi .
Trong Video này , tôi xin chia sẻ với các tín đồ THỂ THAO : Một trong những cách XỬ LÝ BONG GÂN MẮT CÁ CHÂN ( Chấn thương DÂY CHẰNG cổ chân ) NGAY TẠI NHÀ và trước khi chơi THỂ THAO ( BÓNG ĐÁ ) .
Nếu các bạn thấy HỮU ÍCH xin được LIKE – CHIA SẺ và THEO DÕI : Vì sức khoẻ cộng đồng !!!
Tôi xin chân thành cảm ơn !!!
Nguồn: https://lamdepcungteen.com
Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/the-thao/
Làm thế nào để biết mình bị đứt hay không vậy:((( em bị cách đây khoảng 3 tuần rồi, nhưng em không thể kiễng nhảy và chạy được vì đau cái dây ở đằng sau mắt cá
Bác sỹ cho e hỏi, e bị chấn thương cổ chân 1 năm nay.( đối phương sút e dùng chân chắn bóng với tư thế chân hơi đuối. ) e có nghỉ 2 tuần sau đó đá bị đau trở lại. Đến giờ đi lại thỉnh thoảng ở một tư thế nào đó sẽ bị đau , nhói, đá bóng thì càng đau hơn. Xin bs tư vấn về cách điều trị và các bài tập phục hồi chức năng nếu có ạ. E muốn tới gặp trực tiếp bs mà do dịch COVID nên hiện tại chưa thể tới ngay đc ạ . e cám ơn bs!
Em bị bong gân chân mà khi đi lại không đau nhưng chạm nhẹ thì đau là bị gì ạ
Em bị sưng mắt cá hơn nửa năm rồi mà vẫn chưa hết. Muốn liên lạc để nhận sự tư vấn của Anh thì bằng kênh nào nhĩ?
Em đá bóng bị đau mu bàn chân 3 tuần rồi , bình thường hết đau , nhưng cứ đá lại là bị đau , ko biết em phải làm cách gì để chữa trị
Bong gân là xoa dầu nóng để hết đúng không ạ
Cám ơn bác sỉ. Chỉ rất. Tận tâm .
Có phòng khám ở HCM ko vậy anh
@Chấn thương thể thao Vinsi Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy tks BS quan tam… cho e hỏi thêm là e chỉ khởi động sút bóng…và cơ đùi trước của e tự niên nóng rát lên đâu không chịu nổi, 3 ngày sau e đi lại bình thường, 1 tuần sau e chạy được, nhưng khi chuyền bóng thì vùng cơ đó vẫn đau rát lại…e nghỉ 1 tuần tiếp ra sân lại thì vẫn chuyền ko được, nhưng ko có dấu hiệu bầm tím vùi đùi, xin hỏi bác sỉ như vậy có nặng ko ak, và thường thì bị như vậy cần nghỉ bao lâu…tks bác sỉ rất nhiều
a có thể có video hướng dẩn băng cơ chấn thương cơ đùi trước không a? tks
Em bi bong gân nhưng bh đỡ rồi nhưng khi đá bóng vẫn hơi dau ở mắt cá em có nên nói kiêng k ạ
Mình bị lật cổ chân khoảng 3 tuần rồi ko còn đau khi đi lại nhưng mỗi khi mắt cá bị va chạm nhẹ là nó lại đau là như thế nào ạ
Bác sỹ cho e hỏi: Mua mấy cuộn băng này ở đâu ạ? em cảm ơn ạ
E bị lật sơ mi hết sưng r mà không hiểu đá banh thì bị lại lúc đá mấy khớp chân nks kêu rột rột ko hỉu sao
Quá hay
👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪!!!!! Các bạn bị chấn thương, Hãy đến với bác sĩ Thủy để được khám, điều trị, tư vấn tận tình!!!