Bạn đã thử gập bụng, plank, và tất cả các bài tập cơ bụng có thể tập. Nhưng bạn vẫn chưa có được bụng phẳng lì như mơ. Có lẽ đã đến lúc thử một phương pháp khác. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét đến một vài bài tập hít thở tạo hình cơ bụng đến từ thế giới yoga.
—➖ Vũ Hải ➖—
𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐊𝐄𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐓
——————
➖ Facebook: – Chia sẻ kiến thức Marketing ngành Fitness – Tư vấn marketing cho phòng tập
➖ Blog : – Review giới thiệu các cuốn sách , ebook hay về thể hình
➖ Twitter:
➖ Google Plus :
➖ Pinterest:
➖ Instagram:
Nguồn: https://lamdepcungteen.com
Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/
cơ chế của giảm mỡ vẫn dựa theo calorie deficit tức là calo in < calo out , còn giảm là giảm toàn thân chứ chả riêng bộ phận nào cả. Chỗ nào có dấu hiệu giảm nhiều , rõ nhất là do gen của mỗi người. Kênh có nhiều Video hay đáng xem nhưng chỉ cần nhìn tiêu đề của video này là mình k đồng tình .