Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉
♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
Nguồn: https://lamdepcungteen.com
Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
- GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
- 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
- Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
- 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
![[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng](https://i.ytimg.com/vi/qw_Qx_X02o4/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày](https://i.ytimg.com/vi/1PDbd-WJV8g/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà](https://i.ytimg.com/vi/OkoA481vJtU/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì](https://i.ytimg.com/vi/9byijT5PoVs/maxresdefault.jpg)
![[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt](https://i.ytimg.com/vi/519g5S84e0c/maxresdefault.jpg)
Tập buổi tối dc k chị ơi
Nói ra k tin chứ tối hôm qua e vừa tập xong hôm nay mặc cái quần tây mà nó rộng cứ tuột hoài luôn ý ❤ thật sự bài tập này rất hiệu quả và nhanh gọn ❤ toẹt zờiiii
Để mình làm đúng 1 tuần xem sao
Nếu có hiện quả mình sẽ bình luận nha 🙂
Có thể tập vào buổi chiều hoặc buôit tối ko
Chị ơi vs mn ơi cho mik hỏi là tập bài này buổi tối đc ko ạ
Mình ko thể nhấc được cả hai chân lên :(((
Chị có chồng chưa ạ
17/5/2020
17/5 chúc bản thân may mắn❤
17/5
Chị ơi cái này tập ban đêm có giảm không ạ
C ơi e tập bài số 5 với số 6 e tập xong thấy đau đầu thế là tập đúng hay sai ạ
Cái này có giảm đùi k ạ?
Động tác thứ5 lm k nổi
Bài tập thứ 3 tư thế khó tập thiệt luôn, e tập mấy lần mà k đc
con trai tập có hiệu quả k
Tập được 2 nhịp là đuối luôn chị ơi , nằm thở như con bò 🤣
Add cho em hỏi tập nv có làm bị mình to cớ chân k ạ
15/5 -> 15/6 done
Mình sẽ cố gắng tập và cập nhật kết quả thường xuyên ^^ 5ting
hi , em tập tí là mệt à . chị có cách nào tập đỡ hơn ko
Tập 14/5. Plank 5/5/20
15/05 – 70 cm ===> 1 tuần sau, 22/05 quay lạii, aii nhắc cho mik nhớ ii, chứ sợ quên :))
Muốn tắt thở luôn
C ui cho e hỏi động tác thứ 3 là nằm nghiêng hay thẳng zj c e làm hoài động tác thứ 3 ko đc, mong c sớm trả lời e ạ 😊😊
12/5 bătd đầu tập
12.5 bắt đầu
12.05.2020
Sao mk tập thấy muỗi cổ ghê :(((((
11/5 cố lên vì tương lai tươi sáng đag chờ chúng ta 😝
11-5 bắt đầu tập đến lúc nghỉ hè lun
Vì áo dài…chai zô
1 tuần sau ns kết wả cho mn xem hiệu wả kh nhớ…
11/5/2020
cố lên
11/5/2020 sớm trở lại
11/5/2020 tuần sau sẽ vào cmt lại
11-5 bắt đầu tập,1 tuần sau em quay lại cho mn biết ah
Tap buoi chieu dc ko ạ
Tập khi vậy ạ ad
Tập x đuối như chuối
Ms lần đầu è😿
Bắt đầu 10/5/2020
Mình tập 7 ngày nhưng mình không làm bài số 6 nhưng đã thấy hiệu quả rồi. 7 ngày giảm được 2 cm 🙂
1:35
1:20
Chị làm k ro noi chân e ơi
9/5/2020 bắt đầu tập. 1 tuần sau vào điểm danh lại xem giảm đc bn .
9/5/2020 – 22:37
Tập vào h nào thì đc ạ ?
9.5 :3
9/5/2020