[5 MINUTES SERIES] Thon gọn đùi trong | Hana Giang Anh | Workout #29



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: [5 MINUTES SERIES] Thon gọn đùi trong | Hana Giang Anh
Đây là bài tập giúp làm thon gọn và giảm mỡ phần đùi trong để cải thiện tình trạng đùi ếch cho các bạn nữ. Đừng quên like và share video này để ủng hộ Hana, subcribe kênh youtube của Hana Giang Anh để update các bài tập thường xuyên nhé các bạn.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Article Categories:
Yoga

All Comments

  • C ơi !! E k giơ chân thẳng được phải làm sao đây c

    Thithom Phan May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Mỗi ngày tập bao nhiêu lần ạ

    Zon Su May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Tập bao nhiêu hôm là giảm ạ

    Thu Hát May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Tập hàng ngày à chị

    chị shin May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Tui đã tập và giảm đc r đùi 52 xuống 49 bắp chân 35 xuống 32 🤗

    Nhi Yen May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Tập mới có 1 hôm thôi mà đau đùi rồi , cảm ơn hanna nhiều nhé

    Thật Nguyễn Văn May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Hana Giang Anh May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Đùi em to do cơ thì tập bài này chân có to hơn ko ạ

    hà anh May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • .

    nglinh025 ._ May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • 1:30

    Venus Nguyễn May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Tập bao lâu thì mới đạt hiệu quả vậy chị…e tập buổi tối trước khi ngủ ạ

    thi thanh thao le May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Bài tập của Hana 씨, tôi nghĩ rất hiệu quả đó ạ! Nhưng đau lắm

    김사미 May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • ai tập có hiệu quả thì trả lời cmt này và like hộ mhinhf nhé

    Hai Yen Nguyễn May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • mình mới bắt đầu tập gần 1 tuần và thấy đùi to hơn truóc 😞 . Bạn nào tậl có hiệu quả rồi thì like và phản hồi lại hộ mình vói chứ mình sợ càng lúc đùi càng to hơn quá 😡

    Hai Yen Nguyễn May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • 1 tuần thì giảm đc mấy cm hả chị

    bong nguyen May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Lúc đưa chân ra ngang hông đau cơ bụng dã man luôn chị ơi TvT

    Tú Anh Hoàng May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • 2/4/20
    Đùi 49cm
    Sẽ tập ko bỏ ngày nào và quay lại vào ngày 3/4/20

    Linh Chi Vũ May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • 2303

    Trang Thùy May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Bắt đầu bài tập từ 1:25 nhé

    Min Nguyễn May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Chị ơi, một ngày tập bài tập này bao nhiêu lần?

    Lương Băng May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Lên k nổi luôn á :((

    Nguyễn Thị Hà My May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • chị ơi e thường tập trước khi đi ngủ, khoảng 10h tối, 1 lần/ ngày. Như vậy có tác dụng ko ạ

    hàn lâm nhất May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Dau qua

    tram nguyen May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Tập mà nổi gai ốc lên lên á

    Trang Quỳnh May 28, 2020 2:26 pm Reply
  • Chị ơi để làm sao bt được đùi của mik to vì cơ hay to vì mỡ vậy chị

    Bts V May 28, 2020 2:26 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *