Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
Tuesday, November 30, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
No Result
View All Result
Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
No Result
View All Result

[5 MINUTES SERIES] Thon gọn đùi trong | Hana Giang Anh | Workout #29

admin by admin
May 28, 2020
in Yoga
25
[5 MINUTES SERIES] Thon gọn đùi trong | Hana Giang Anh | Workout #29



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: [5 MINUTES SERIES] Thon gọn đùi trong | Hana Giang Anh
Đây là bài tập giúp làm thon gọn và giảm mỡ phần đùi trong để cải thiện tình trạng đùi ếch cho các bạn nữ. Đừng quên like và share video này để ủng hộ Hana, subcribe kênh youtube của Hana Giang Anh để update các bài tập thường xuyên nhé các bạn.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
  • GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
  • 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
  • Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
  • 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
Previous Post

TROLLS WORLD TOUR | OFFICIAL TRAILER

Next Post

THỬ THÁCH 500K SẮM CẢ TỦ ĐỒ MÙA HÈ | Summer Thrift Haul | PhuongHa

Next Post
THỬ THÁCH 500K SẮM CẢ TỦ ĐỒ MÙA HÈ | Summer Thrift Haul | PhuongHa

THỬ THÁCH 500K SẮM CẢ TỦ ĐỒ MÙA HÈ | Summer Thrift Haul | PhuongHa

Comments 25

  1. Thithom Phan says:
    2 years ago

    C ơi !! E k giơ chân thẳng được phải làm sao đây c

    Reply
  2. Zon Su says:
    2 years ago

    Mỗi ngày tập bao nhiêu lần ạ

    Reply
  3. Thu Hát says:
    2 years ago

    Tập bao nhiêu hôm là giảm ạ

    Reply
  4. chị shin says:
    2 years ago

    Tập hàng ngày à chị

    Reply
  5. Nhi Yen says:
    2 years ago

    Tui đã tập và giảm đc r đùi 52 xuống 49 bắp chân 35 xuống 32 🤗

    Reply
  6. Thật Nguyễn Văn says:
    2 years ago

    Tập mới có 1 hôm thôi mà đau đùi rồi , cảm ơn hanna nhiều nhé

    Reply
  7. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  8. hà anh says:
    2 years ago

    Đùi em to do cơ thì tập bài này chân có to hơn ko ạ

    Reply
  9. nglinh025 ._ says:
    2 years ago

    .

    Reply
  10. Venus Nguyễn says:
    2 years ago

    1:30

    Reply
  11. thi thanh thao le says:
    2 years ago

    Tập bao lâu thì mới đạt hiệu quả vậy chị…e tập buổi tối trước khi ngủ ạ

    Reply
  12. 김사미 says:
    2 years ago

    Bài tập của Hana 씨, tôi nghĩ rất hiệu quả đó ạ! Nhưng đau lắm

    Reply
  13. Hai Yen Nguyễn says:
    2 years ago

    ai tập có hiệu quả thì trả lời cmt này và like hộ mhinhf nhé

    Reply
  14. Hai Yen Nguyễn says:
    2 years ago

    mình mới bắt đầu tập gần 1 tuần và thấy đùi to hơn truóc 😞 . Bạn nào tậl có hiệu quả rồi thì like và phản hồi lại hộ mình vói chứ mình sợ càng lúc đùi càng to hơn quá 😡

    Reply
  15. bong nguyen says:
    2 years ago

    1 tuần thì giảm đc mấy cm hả chị

    Reply
  16. Tú Anh Hoàng says:
    2 years ago

    Lúc đưa chân ra ngang hông đau cơ bụng dã man luôn chị ơi TvT

    Reply
  17. Linh Chi Vũ says:
    2 years ago

    2/4/20
    Đùi 49cm
    Sẽ tập ko bỏ ngày nào và quay lại vào ngày 3/4/20

    Reply
  18. Trang Thùy says:
    2 years ago

    2303

    Reply
  19. Min Nguyễn says:
    2 years ago

    Bắt đầu bài tập từ 1:25 nhé

    Reply
  20. Lương Băng says:
    2 years ago

    Chị ơi, một ngày tập bài tập này bao nhiêu lần?

    Reply
  21. Nguyễn Thị Hà My says:
    2 years ago

    Lên k nổi luôn á :((

    Reply
  22. hàn lâm nhất says:
    2 years ago

    chị ơi e thường tập trước khi đi ngủ, khoảng 10h tối, 1 lần/ ngày. Như vậy có tác dụng ko ạ

    Reply
  23. tram nguyen says:
    2 years ago

    Dau qua

    Reply
  24. Trang Quỳnh says:
    2 years ago

    Tập mà nổi gai ốc lên lên á

    Reply
  25. Bts V says:
    2 years ago

    Chị ơi để làm sao bt được đùi của mik to vì cơ hay to vì mỡ vậy chị

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

June 5, 2020
[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

June 4, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

June 13, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.