3 CÁCH GIẢM NỌNG MẶT TỪ O-LINE THÀNH V-LINE KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT THẨM MỸ ♡ Hana Giang Anh



Link mua máy massage Bear cho chị em nào cần đây nhé:

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Ăn theo chế độ Keto:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Article Categories:
Yoga

All Comments

  • mặt em to do xương, k biết tập có được v-line hơn k ạ, chứ mặt em k có mỡ mấy

    Loan Đặng May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • con tào các tô :v bắp đáng yêu quá …. các video của chị cũng hữu ích và đa dạng :v em tập chán video nào là em chuyển qua cái khác tập

    quỳnh nguyễn May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Hay, hannah 😊😊😊👍👍👍

    Orange Juice May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • em tập là 7 ngày tập cardio , ngày nào cx tập , hết nguyên cả tuần , có tuần thì nghỉ buổi

    xuân mai May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • có ai đã thử và thành công chưa ạ

    cẩmlinh lê May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Chị làm về giúp vai hẹp lại cho những cô gái vai rộng đi ạ

    Vịnh Nguyen May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Trong kênh của chị có bài tập cơ không ạ

    Dương Phạm May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Bài tập này phụ hợp với lứa tuổi nào vậy ạ

    Anh Phương May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • https://tdeecalculator.net/

    Ngân Nguyễn May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Em xin chào chị Hana và mọi người ạ. Em bị tích tụ mỡ phần cổ khá nhiều vì hồi trước rất mập mà bây giờ cơ thể em đã vừa vặn nhưng phần cổ nhìn vẫn kì lắm 🙁 mọi người có cách gì khắc phục không mách em với ạ 🥺

    Như Hoàng May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Chị ơi, em đang tập bài cơ bụng 1-1 trong 7 ngày + Dance cardio 45' mỗi ngày, tổng cộng khoảng 90', mỗi tối trước khi ngủ em cũng có gập bụng+thể dục căng cơ nhẹ nhàng. Vậy em có cần tăng thời gian để tập thêm yoga mỗi buổi không ạ ? Hay xen kẽ giữa bài yoga và nhảy cardio mỗi ngày mỗi ngày ạ ? Em cảm ơn

    Huỳnh. fire May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Cj ơi có một số ngr ns là ngủ trưa thì mặt của mình sẽ mập liệu nó có đúng hk ạ (mong cj tl)

    Duyên Cute May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Chị Hana ơi, có bài tập nào giúp cằm bớt nhô ra không ạ :(?

    Nga Duong May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Chị ơi chị làm về cách giảm cân mà k giảm mặt đi ạ

    Ngọc Phạm May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • chị ơi em gầy tập cadio được không ạ

    Lan Hoàng Thị Thảo May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Cj hana có bài giảm cơ hk ạ

    sú dẹo blink May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Yeww chị luôn â

    Thu Thảo May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Sao ngày xưa lúc bầu c trắng thế ?

    Nguyễn Mai Phương May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • 1m64 73kg

    To live Slow May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Chị ơi có bài tậo nào để lưng đỡ còng ko ạ e đi nó cứ bị gù gù mệt mỏi ý

    God Jane May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Sản phẩm mua ở đâu ,và giá bao nhiêu vạy ạ

    Linh Nguyen May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Yêu chị quáaaaaa

    Azure Nguyen May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Có cách nào không phải mua máy ko???

    Xuân Trần May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Chị có yoga giảm mỡ bụng ko ạ

    nga chu May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • sao em vào trang web đền mà nó bảo điền ko đúng mẫu vật ạ

    Kang Chan Hee May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Muốn giảm toàn thân

    ngốc cover May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Tóm tắt: tập cardio giảm mặt từ 3-5 buổi/tuần( xen kẽ với cơ, yoga), tập cơ mặt hàng ngày foreo

    Thị Hồng Lam Nguyễn May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Nay chị Hana đẹp và trẻ quá em nhận không ra luôn

    Huyền Mỹ May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Mua ở đâu ạ

    Sech Lan May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Máy chị mua giá nhiêu v

    Như Ý Phạm May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Làm vid luyện xương qai xah đi chị iu ❤

    Hiền Nhi May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Chị ơi làm video làm nhỏ Vòng1 đi ạ!🙈

    Hà Ngọc May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Bài này em cần này chị ơi

    Say Em May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Trời ơi!! Em đang cần🤣🤣

    Hiền Trần May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Ko cần tập cơ được ko

    Không Tên May 16, 2020 2:31 pm Reply
  • Em tập nhảy có giảm được không ạ
    Mỗi ngày em đi tập nhảy 2 buổi

    Sagiri Izumi May 16, 2020 2:31 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *