3 Cách giảm căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong 1 PHÚT » How to destress



Căng thẳng = stress, áp lực trong cuộc sống, công việc, học tập…ai trong chúng ta cũng đã, đang và có lẽ sẽ đối mặt với nó. Làm cách nào để giảm nó ở mức tối đa có thể để có một cuộc sống Zero stress là câu hỏi nhiều bạn đã yêu cầu. ☟Bấm xuống để xem thêm☟

Căng thẳng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ, từ tâm lý đến thể xác. Nếu biết cách quản lý căng thẳng, đồng hành cùng với nó, bạn có khi sẽ gặt hái được nhiều thành quả hơn là bạn mong đợi. Trong video này mình sẽ chia sẽ với bạn cách để đối phó với tất cả các loại căng thẳng. Hi vọng video sẽ giúp được các bạn phần nào.

Thân,
✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧

KẾT NỐI

✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧

🔥 CÓ THỂ BẠN THÍCH XEM 🖥

-Bí quyết để ngủ ngon | Cách đi vào giấc ngủ THẬT NHANH ☽

– Sai lầm chăm sóc sức khoẻ khiến bạn hay bị mệt, thiếu tập trung, dễ bị bệnh

– Muốn học/làm việc hiệu quả cao đừng bỏ qua thói quen này + file hướng dẫn

– 3 Cách Giúp Não Nhớ Lâu, Tập Trung Cao Độ Để Học và Làm Việc Cực Hiệu Quả + File Hướng Dẫn

– 3 Bí quyết để ai cũng nhanh chóng thích bạn & vui vẻ làm theo ý bạn + File Hướng Dẫn

– Cách học giỏi tiếng anh hơn trong 1 tháng + file hướng dẫn

✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧

☞ TOP PLAYLIST

⇰ SÁCH HAY 📚

⇰ MẸO VẶT – LIFE HACKS

⇰ IQ TEST – ĐỐ VUI 🤓 ✍️

⇰ GAMES 🕵️

✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧

» MUSIC CREDIT «

Touch – Mattia Cupelli

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Article Categories:
Yoga

All Comments

  • Trong cuộc sống hằng ngày tất cả chúng ta, từ học sinh đến người đi làm ai cũng phải phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng, stress luôn là rào cản gây khó khăn, ảnh hưởng đến sức khoẻ. Hi vọng video này sẽ cho bạn một cái nhìn tích cực hơn về cuôc sống cũng như cách để đối phó với căng thẳng. Nếu biết cách quản lý căng thẳng, đồng hành cùng với nó, bạn có khi sẽ gặt hái được nhiều thành quả hơn là bạn mong đợi. Chúc cả nhà mình ai cung stress free nhé! ♥

    Hà Anh May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Mình đang bị stress nhiều do công việc và gia đình, đôi khi cảm thấy thật sự bế tắc, vô tình xem video clip của chị mình nghiệm ra một điều rất đúng đó là GIA ĐÌNH – SỨC KHỎE – TRI THỨC là cái mình cần phải nuôi dưỡng và quý trọng, mọi thứ có thể mất nhưng 3 điều trên thì ko thể nào có lại được. Cám ơn chị về những chia sẻ thật hữu ích, hy vọng chị luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và yêu đời nhé!

    Tran Phuong May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Cảm thấy ức chế và thường xuyên khó chịu, bực dọc nữa nhưng em lại không biết làm sao và nguyên nhân là gì
    Cảm thấy mình cần phải siêng năng và nghị lực hơn nhưng em lại quá lười và không có động lực gì cả chị ơi
    Chị em thì lại thiếu tinh tế và quá trẻ con nên em không biết phải chia sẻ với ai chị ơi

    Nhà của Rít May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Em cũng đang bị căng thẳng nè chị ơi việc học không hà. Nhất là môn toán và tiếng Anh. Vì cả nhà luôn đặt quá nhiều niềm tin vào em.

    Huynh Đặng May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • ngày nào e cũng cảm thấy ám lực. 1 phần nữa là đag trầm cảm. suốt 3 năm. e mệt mỏi lắm .cảm thấy mặc cảm vô vụng thất vọng bản thân đủ thứ

    Tờ râm May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • 😘🤗thanks cj

    yuki moka May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • iu chị nhiều lắm

    An An douyin May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Chị nói hay quá. Một trang rất giàu kiến thức

    sang tran May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Bữa sau bạn làm clip làm sao để có giọng nói truyền cảm nha. Giọng gì đâu mà dễ thương, ngọt ngào qtqđ luôn ah

    Đặng Hà May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • mỗi khi em nghĩ đến kì thi tốt nghiệp là cảm thấy nặng nề, không tự tin về sức học của mình,điểm số em thường ngày thấp lắm,cho dù em cố gắng rất nhiều.Cảm ơn chia sẻ của chị nhé! ☺

    Vivian Quyen May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Cảm ơn chị nhiều nha

    Minh Quang May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Chị ơi, chị có thể làm 1 video về cách ngừng làm những thói quen xấu như cắn móng tay, ngoáy mũi… Nghe có vẻ kì lạ nhưng e mong chị hướng dẫn giúp em

    KayFire7 May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • đã sub kênh

    Ng D Manh May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Chị ơi VD nếu học đến lớp 6 mà học vô cùng yếu Tiếng Anh thì liệu về ngày tháng sau này còn học tiếng anh tốt lên được không chị ơi có cách nào giúp nói và nghe tiếng anh tốt lên không. Mong chị đoc duoc 🙏🙏🙏🙏🙏

    Trâm Nabu May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Cảm ơn chị nha, em thấy hữu ích lắm ^^

    KayFire7 May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Dạo này gần thi đại học áp lực cứ dồn dập làm em bị stress. Và xem 1 vào thông tin em đang có chịu chứng trầm cảm nữa em thấy hoang mang quá chị có thể giúp em đc kog??

    đăng nguyễn May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • hello còn nhớ em ko chị

    Thu Ha Nguyen May 17, 2020 9:05 pm Reply
  • Xem 1

    L INFINITE May 17, 2020 9:05 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *