05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin



Cùng Lê Minh tập ngay 05 bài tập giúp thon gọn bắp chân để tự tin diện váy và quần short nhé!

♡ HOST ♡
Lê Minh

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Article Categories:
Yoga

All Comments

  • Có ai tập lần đâu tiên thấy bị đau bắp chân như e k ạ??

    my trần May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Tập vào buổi chiều có đc ko ạ

    Minh Vũ May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Chân nhiều cơ thì làm sao ạ

    Trang Bì Bí May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Bắp chân của em đa phần là cơ cứng thì có tập đc không ạ

    Hải Yến May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Sao e tập 1 tháng r mà nó to lên từ 33 lên 35 vậy @@ e đập chân vẫn rung lắc mà

    Hương Nhi Bùi Nguyễn May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Từ ngày mai mk sẽ tập 👍

    Nhung Lê May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Tập bài này có bị lên cơ chỗ bắp chân ko ạ

    Min Min May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Em lỡ tập cơ đùi và nó đã lên cơ chừ em muốn giảm là tập video này hả mng ?

    chi binh May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Có giảm đc đùi luôn kh ạ

    Mỹ Mỹ May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Bắt đầu hôm nay 5-5 đến 5-6 mình sẽ ql báo kết quả 😍

    Nhung Trần May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Đợt stress bị giảm từ 48->44kg, bắp chân nhỏ lại cũng thích nhưng hốc hác nhìn như đói ăn, giờ 48kg mà bắp 37cm. Tập hoài k giảm mm nào, sau mình thấy cứ giảm cân là auto giảm chân, nhưng từ nay sẽ tập theo bài a cho cải thiện body chứ.

    MinhXuyen May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Có cần ăn kiêng ko ạ(lm ơn trả lời e ạ)

    Hương Nguyễn May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Bài tập tương đối đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, cảm ơn bạn. Mh sẽ bắt đầu từ hnay. 2w sau sẽ quay lại, mh sẽ tập 2lan 1 ngày, 25.4.2020 đùi 53 bắp 34. Cố lên

    lan nguyen May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • 1 tuan 7ngay tap het luon dc khong a ngay tap 2 buoi sang chieu đc khong a

    Thuy Nguyen May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Một ngày tập tầm bao nhiêu phút anh nhờ?

    Thinh Nguyen May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Neu bap chan de xuog thi log .dug day thi cung z co tap giam bap chan dc k aj

    Hoa Truong May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • chế độ ăn uống thì sao ạ?

    Quỳnh Anh Lưu Thị May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Anh ơi, chạy bộ có giúp cho bắp chân của mình gọn lại không ạ

    Kungfu ADM May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • cho mình xin cường độ tập của cả 5 bài ạ

    Thao Trịnh Xuân May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Bài tập hiệu quả đến nỗi sau hai tháng chân tao to như cột đình

    Bồn ôn May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Ăn uống thế nào ạ anh

    Nguyễn Vũ May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • nếu bắp chân to vì nhiều cơ thì sao

    BQ T May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • tâp mấy lần 1 tuần thì ok v ad ??? mong AD TRẢ LỜI

    haoo Ngocc May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Hồi trc bắp chân mình k to bây h nó to ra nếu tập thì nó có thon lại như trc k mng

    Huy Nguyễn May 31, 2020 10:52 pm Reply
  • Chân to do cơ giảm được không mọi người ???

    Việt Hoàng May 31, 2020 10:52 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *