Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
Tuesday, November 23, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga
No Result
View All Result
Lamdepcungteen - Bản tin hot làm đẹp 24h mọi lúc mọi nơi
No Result
View All Result

05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin

admin by admin
May 31, 2020
in Yoga
25
05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin



Cùng Lê Minh tập ngay 05 bài tập giúp thon gọn bắp chân để tự tin diện váy và quần short nhé!

♡ HOST ♡
Lê Minh

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: https://lamdepcungteen.com

Xem thêm bài viết khác: https://lamdepcungteen.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 7 bước massage mặt biến mặt tròn thành chuẩn Vline CỰC HIỆU QUẢ|Emdep TV
  • GIẢM MỠ 2 BÊN EO VÀ HÔNG nhanh chóng tại nhà với 3 bài tập đơn giản / Reduce belly fat | Đặng Kim Ba
  • 5 Bài Tập Tại Nhà Giảm Nhanh Mỡ Đùi Giúp Chân Thon Ai Cũng Muốn
  • Giảm mỡ bụng và đùi – Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, xóa sạch mỡ bụng và đùi chỉ trong 7 ngày
  • 12 Bài Tập Giảm MỠ BỤNG Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
Previous Post

Trung tâm Giúp việc Hồng Doan uy tín nhất tại Hà Nội

Next Post

Quần Áo Thời Trang dành cho Phật Tử | Kenhmuahang.com

Next Post
Quần Áo Thời Trang dành cho Phật Tử | Kenhmuahang.com

Quần Áo Thời Trang dành cho Phật Tử | Kenhmuahang.com

Comments 25

  1. my trần says:
    1 year ago

    Có ai tập lần đâu tiên thấy bị đau bắp chân như e k ạ??

    Reply
  2. Minh Vũ says:
    1 year ago

    Tập vào buổi chiều có đc ko ạ

    Reply
  3. Trang Bì Bí says:
    1 year ago

    Chân nhiều cơ thì làm sao ạ

    Reply
  4. Hải Yến says:
    1 year ago

    Bắp chân của em đa phần là cơ cứng thì có tập đc không ạ

    Reply
  5. Hương Nhi Bùi Nguyễn says:
    1 year ago

    Sao e tập 1 tháng r mà nó to lên từ 33 lên 35 vậy @@ e đập chân vẫn rung lắc mà

    Reply
  6. Nhung Lê says:
    1 year ago

    Từ ngày mai mk sẽ tập 👍

    Reply
  7. Min Min says:
    1 year ago

    Tập bài này có bị lên cơ chỗ bắp chân ko ạ

    Reply
  8. chi binh says:
    1 year ago

    Em lỡ tập cơ đùi và nó đã lên cơ chừ em muốn giảm là tập video này hả mng ?

    Reply
  9. Mỹ Mỹ says:
    1 year ago

    Có giảm đc đùi luôn kh ạ

    Reply
  10. Nhung Trần says:
    1 year ago

    Bắt đầu hôm nay 5-5 đến 5-6 mình sẽ ql báo kết quả 😍

    Reply
  11. MinhXuyen says:
    1 year ago

    Đợt stress bị giảm từ 48->44kg, bắp chân nhỏ lại cũng thích nhưng hốc hác nhìn như đói ăn, giờ 48kg mà bắp 37cm. Tập hoài k giảm mm nào, sau mình thấy cứ giảm cân là auto giảm chân, nhưng từ nay sẽ tập theo bài a cho cải thiện body chứ.

    Reply
  12. Hương Nguyễn says:
    1 year ago

    Có cần ăn kiêng ko ạ(lm ơn trả lời e ạ)

    Reply
  13. lan nguyen says:
    1 year ago

    Bài tập tương đối đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, cảm ơn bạn. Mh sẽ bắt đầu từ hnay. 2w sau sẽ quay lại, mh sẽ tập 2lan 1 ngày, 25.4.2020 đùi 53 bắp 34. Cố lên

    Reply
  14. Thuy Nguyen says:
    1 year ago

    1 tuan 7ngay tap het luon dc khong a ngay tap 2 buoi sang chieu đc khong a

    Reply
  15. Thinh Nguyen says:
    1 year ago

    Một ngày tập tầm bao nhiêu phút anh nhờ?

    Reply
  16. Hoa Truong says:
    1 year ago

    Neu bap chan de xuog thi log .dug day thi cung z co tap giam bap chan dc k aj

    Reply
  17. Quỳnh Anh Lưu Thị says:
    1 year ago

    chế độ ăn uống thì sao ạ?

    Reply
  18. Kungfu ADM says:
    1 year ago

    Anh ơi, chạy bộ có giúp cho bắp chân của mình gọn lại không ạ

    Reply
  19. Thao Trịnh Xuân says:
    1 year ago

    cho mình xin cường độ tập của cả 5 bài ạ

    Reply
  20. Bồn ôn says:
    1 year ago

    Bài tập hiệu quả đến nỗi sau hai tháng chân tao to như cột đình

    Reply
  21. Nguyễn Vũ says:
    1 year ago

    Ăn uống thế nào ạ anh

    Reply
  22. BQ T says:
    1 year ago

    nếu bắp chân to vì nhiều cơ thì sao

    Reply
  23. haoo Ngocc says:
    1 year ago

    tâp mấy lần 1 tuần thì ok v ad ??? mong AD TRẢ LỜI

    Reply
  24. Huy Nguyễn says:
    1 year ago

    Hồi trc bắp chân mình k to bây h nó to ra nếu tập thì nó có thon lại như trc k mng

    Reply
  25. Việt Hoàng says:
    1 year ago

    Chân to do cơ giảm được không mọi người ???

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

“Lấp đầy” sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm chỉ bằng 1 vỉ vitamin E có giá 17 ngàn đồng

June 5, 2020
[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

[ Đã Có ] Cách Làm Mờ Sẹo Lâu Năm Cho Người Lười Biếng

June 4, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

[ Hướng Dẫn ] Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Trong 7 Ngày

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Tại Nhà

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

[ Hướng Dẫn ] Cách Trị Sẹo Thâm Tại NHà Hiệu Quả Tức Thì

June 5, 2020
[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

[ Hướng Dẫn ] Trị Sẹo Thâm Ở Mặt

June 13, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.